INTRODUCCIÓN

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¿Eres el rey/la reina del sofá?. ¿Descansas incluso cuando no estás cansado/a?. Si tu respuesta es sí, te damos la bienvenida al nuevo mundo del deporte y la alimentación equilibrada. Seguro que vas a aprender un montón de cosas, luego las tienes que  poner en práctica, ya verás cómo  no te arrepientes de los resultados.

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